Un homme d'âge mûr, aux cheveux gris et à la barbe fournie, se promène en plein air pendant la journée. À l'arrière-plan, on aperçoit des arbres et la lumière naturelle.
Une femme souriante aux cheveux blonds et un homme plus âgé, musclé et barbu, assis en plein air dans un parc ou un jardin, avec des arbres et la lumière du soleil en arrière-plan.
Un couple d'âge mûr se promène dans un parc, muni de tapis de yoga et de bouteilles d'eau, profitant du grand air en cette saison d'automne.
Un groupe de personnes âgées d'horizons divers et un jeune homme en tenue de sport se trouvent à l'extérieur ; ils sourient et rient, les mains jointes, dans un élan d'esprit d'équipe.

MyProstateHealth.

VOTRE COMPAGNON PERSONNEL POUR MIEUX VIVRE AVEC VOTRE PROSTATE

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Un homme âgé, aux cheveux gris et à la barbe, debout à l'extérieur, les bras tendus, souriant, les yeux fermés, au milieu d'arbres et de buissons verdoyants.

SE SENTIR MIEUX. VIVRE PLUS INTENSÉMENT.

Prenez le contrôle de votre santé prostatique

Vivre avec un cancer de la prostate, une hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) ou une prostatite chronique peut susciter de nombreuses questions et inquiétudes.  Ne vous inquiétez pas, vous pouvez agir.

MyProstateHealth vous accompagne en vous proposant des informations claires, des conseils pratiques et des solutions concrètes pour vous aider à jouer un rôle actif dans la gestion de votre santé.

NOTRE MISSION

VOUS N'AVEZ PAS BESOIN DE TOUT CHANGER D'UN COUP.

Découvrez les 4 piliers
de MyProstateHealth

Le programme MyProstateHealth repose sur 4 piliers essentiels: la nutrition, les compléments alimentaires, l'activité physique et le bien-être mental. Ensemble, ils visent à vous aider à adopter un mode de vie plus sain et équilibré.

Un homme vêtu d'un t-shirt de sport bleu qui s'étire en plein air, avec des arbres et la lumière du soleil en arrière-plan.

Nutrition

Des choix alimentaires pour mieux comprendre le rôle de l’alimentation sur la santé de la prostate, sans règles strictes ni attentes irréalistes.

Explorer la nutrition
Des légumes frais, des fruits et du poisson disposés sur une table. On y trouve notamment des fraises, des myrtilles, du brocoli, une orange, un avocat, du saumon et des petits poissons.

Activité Physique

Des exercices simples et guidés pour vous aider à rester actif, à améliorer votre condition physique et à gagner en confiance, à votre propre rythme.

Bourger D'Avantage
Des feuilles vertes sur lesquelles reposent des capsules blanches

Compléments Alimentaires

Des explications claires et accessibles sur les différentes options pouvant s'intégrer à un mode de vie équilibré.

En savoir plus
Un homme âgé aux cheveux gris pratiquant le yoga en plein air dans un parc, assis en tailleur, les yeux fermés et les mains en position de mudra, au milieu d'une végétation luxuriante.

Bien-être mental

Des informations et des conseils sont fournis pour vous aider à mieux gérer le stress, à favoriser un sommeil de qualité et à préserver votre équilibre émotionnel tout au long de votre parcours.

Prendre soin de soi

Découvrez nos derniers articles

  • Une assiette blanche contenant du poisson cuit, garni de petits pois, de graines de grenade rouges et de micro-pousses, le tout servi sur un plateau en bois avec une nappe rouge en arrière-plan.

    Saumon miel-moutarde et boulgour

    Frais, coloré et équilibré.
    Idéal pour un repas complet et raffiné.

    Découvrez la recette
  • Un homme âgé, aux cheveux gris et barbu, pratiquant le yoga à l'intérieur, penché en avant, les mains posées sur des blocs de yoga, sur un tapis de yoga bleu, devant de grandes fenêtres laissant entrer la lumière naturelle.

    Commencer le programme pour débutants

    Reprendre une activité physique peut sembler difficile, mais chaque pas compte. Ce programme pour débutants a été conçu pour vous aider à développer progressivement et en toute sécurité votre force, votre condition physique et votre confiance en vous.

    Discover training program
  • Un bol jaune rempli de couscous, de lamelles de poivrons rouges, de raisins verts et d'une cuillerée de houmous, le tout parsemé de feuilles de menthe fraîche, posé sur un plateau en marbre recouvert d'une serviette grise.

    Bowl de riz complet aux falafels

    Avocat, poivron et olives

    Un plat coloré, rassasiant et facile à personnaliser selon vos envies.

    Discover the recipe
  • Un homme âgé, aux cheveux gris et barbu, en train de faire des pompes sur le sol, un haltère orange dans chaque main, dans une pièce aux rideaux gris.

    Programme de niveau intermédiaire

    Si vous êtes déjà physiquement actif, si vous pouvez marcher confortablement pendant au moins 30 minutes et si vous récupérez bien après l’effort, alors ce programme est fait pour vous. Il a été conçu pour vous aider à développer votre niveau de forme actuel et à poursuivre votre progression en toute sécurité pendant et après le traitement.

    Découvrez notre programme de formation
  • Une assiette de dessert composée de rondelles de banane, de fruits rouges, de crème fouettée, d'un filet de caramel et de feuilles de menthe fraîche. À l'arrière-plan, un verre d'eau avec des rondelles de citron et une petite assiette contenant des moitiés de citron.

    Carpaccio de banane

    Un dessert ou un petit-déjeuner frais

    Léger, fruité et onctueux : un dessert rapide à préparer, à la fois gourmand et rafraîchissant.

    Découvrez la recette
  • Un homme d'un certain âge, aux cheveux gris et à la barbe grise, vêtu d'un t-shirt de sport orange, d'un short noir et de chaussures de course grises, se tient en position de départ sur une piste en plein air, entourée d'arbres verdoyants.

    Calendrier des formations avancées

    Si vous faites déjà régulièrement de l'exercice, que vous êtes à l'aise avec des activités de haute intensité et que vous avez reçu l'autorisation médicale de pratiquer une activité physique intense, ce programme est fait pour vous

    PASSEZ À L’ACTION