Instructies
Ga op uw rug liggen. Gebruik een elastische band of handdoek om het gestrekte been rustig naar u toe te trekken.
Sets x herhalingen
30 sec tot 1 min per kant
Ontdek andere oefeningen
LICHAAMSBEWEGING: GEVORDERD NIVEAU
Ga naar de inhoud
![]()
Nederlands
![]()
Nederlands
